道路安全与休息
在长途驾驶中保持警觉，遵循简单、有效的习惯：每2小时休息一次，频繁更换驾驶员，并规划安全的停车地点。使用我们的路线链接和厕所查找器，沿途安排厕所、淋浴和24/7设施。
路线A-Z ·
免费露营与休息区 ·
厕所查找器 ·
附近 ·
24/7及非工作时间 ·
公共淋浴
为什么休息时间很重要
- 每2小时： 停车15-20分钟。伸展身体，补充水分，使用设施，如果可能，换驾驶员。
- 疲劳的早期迹象： 打哈欠、速度漂移、眼睛沉重、错过转弯。立即停车——咖啡不是解决办法，只有休息才有帮助。
- 夜间驾驶： 在野生动物区域避免黄昏至黎明。如果必须驾驶，请降低速度并增加跟车距离。
规划您的停车
- 使用 附近 在到达城镇时查找厕所和设施。
- 检查 24/7及非工作时间 针对晚到的选项。
- 寻找 公共淋浴 在沿海路线和热门公园中。
- 对于较长的休息，请参见 免费露营与休息区 和当地市政营地。
路线提示：常见的长途行驶
- 休姆高速公路（新南威尔士州–维多利亚州） — 在主要城镇（例如，古尔本，阿尔伯里/沃东加，旺加拉塔）规划停车。注意在长双车道段的疲劳。
- 太平洋高速公路（新南威尔士州–昆士兰州） — 沿海城镇提供设施块和淋浴。假期高峰=交通更繁忙；请留出额外时间。
- 布鲁斯公路（昆士兰州） — 补充水分并安排休息；夏季可能会遭遇严重风暴。许多海滨地区设有设施。
- 斯图尔特高速公路（南澳大利亚州–北领地） — 极长的行程。提前加油，携带水，避免因牲畜和野生动物而夜间驾驶。
- 艾尔高速公路（南澳大利亚州–西澳大利亚州） — 偏远路段；在标识的地方使用路边休息站和24小时休息区。检查风速和温度。
与孩子、老年人或行动不便者一起驾驶
野生动物、天气和道路状况
- 野生动物活动时间： 黄昏和黎明是动物活动最频繁的时候。减速并扫描道路边缘。
- 高温和脱水： 携带额外的水；明智地使用车辆气候。炎热天气中更频繁地休息。
- 雨、风、尘土： 增加停车距离并降低速度。在出发前检查当地道路报告和公园警报。
安全停车类型
- 高速公路休息区： 用于短暂休息和疲劳管理；某些地方允许过夜停车（请阅读标志）。
- 城镇设施块： 厕所，有时还有淋浴和父母房间；通常照明和通道更好。
- 游客中心和公园： 适合较长的休息、信息和阴凉座位。
快速清单
- 每2小时休息一次，15-20分钟
- 频繁更换驾驶员；不要强行驾驶以克服疲劳
- 补充水分，轻食；避免在驾驶时吃重餐
- 如果晚到，请规划24/7选项
- 在野生动物区域避免黄昏至黎明
使用应用程序
打开 AussieLoo 应用 并保存沿途可能的停车点。切换过滤器以查找无障碍厕所、父母房间、淋浴和24/7设施。
常见问题
在10-12小时的驾驶中我应该多久停车一次？
至少规划4-5次休息（每约2小时），加上至少一次较长的用餐停车。如果可能，将行程分为两天。
短暂的打盹足以克服疲劳吗？
短暂的打盹（15-20分钟）有帮助，但仅在定期休息的情况下。如果您非常疲倦，请停车休息更长时间或结束驾驶日。
咖啡和能量饮料哪个更安全？
两者都不能替代睡眠。咖啡因可以提供短暂的提神，但请规划适当的休息并在可能的情况下更换驾驶员。
在长途路线中我可以在哪里找到深夜厕所？
使用 24/7及非工作时间 过滤以查找您路线上的24小时设施块和服务中心。