敬意:

長時間の運転中は、シンプルで実証済みの習慣を守って注意を怠らないでください：2時間ごとに休憩を取り、運転手を頻繁に交代し、安全な停車場所を計画してください。ルートリンクとトイレファインダーを使用して、途中のトイレ、シャワー、24時間営業のアメニティを整えましょう。

休憩が重要な理由

— 海岸の町にはシャワーがあります。パトロールされたビーチでアメニティを確認してください。 — 主要な町（例：ゴールバン、アルバリー/ウォドンガ、ワンガラッタ）で停車を計画してください。長い二重車線のストレッチでは疲労に注意してください。
— 燃料と水を計画してください。海岸の町にはアメニティブロックがあります。 — 沿岸の町ではアメニティブロックやシャワーを提供しています。ホリデーピーク＝交通量が多くなるため、余分な時間を確保してください。
— 長い遠隔地の区間；利用可能な場合は24時間営業のロードハウスを使用してください。 — 水分補給をし、休憩を計画してください；夏には激しい嵐が発生することがあります。多くの海岸沿いのエリアには施設があります。
疲労が最優先： — 非常に長い距離。早めに給油し、水を持参し、家畜や野生動物のために夜間運転を避けてください。
— 水を持参し、営業時間を確認し、野生動物のために夜間運転を避けてください。 — リモートなストレッチ；標識のあるロードハウスや24時間営業の休憩所を利用してください。風や熱を確認してください。

アプリを開いて、 AussieLooアプリおよびルートに沿った可能性のある停車を保存します。バリアフリーのトイレ、親の部屋、シャワー、24時間営業のフィルターを切り替えます。

10〜12時間の運転中にどのくらいの頻度で停車すべきですか？

最低でも4〜5回の休憩を計画してください（約2時間ごと）、さらに少なくとも1回の長めの食事の停車を含めます。可能であれば、旅行を2日間に分けてください。

パワーナップは疲労を克服するのに十分ですか？

短い昼寝（15〜20分）は助けになりますが、定期的な休憩と併せて行う必要があります。非常に疲れている場合は、長めの休息を取るか、運転日を終えてください。

コーヒーとエナジードリンク、どちらが安全ですか？

どちらも睡眠の代わりにはなりません。カフェインは短期的なブーストを提供できますが、適切な休憩を計画し、可能な限り運転手を交代してください。

長距離ルートで深夜のトイレはどこで見つけられますか？

フィルターを使用してください。 24時間営業 & 営業時間外フィルターを使用して、ルート上の24時間営業のアメニティブロックやサービスセンターを見つけてください。